一時間早起きして朝活を始めました。

ブログを始めることになり、何とか時間を作らねばと思い、一時間早く起きて朝活を始めました。

朝は弱い方ではないので目覚ましと共にパッと起床。コツは音が鳴ったらすぐに起き上がることです。そこでつまずくと「あー起きないとな、でももう少し寝たいな」と起きるか起きないを選ばなくてはいけません。だから、間髪入れずに起き上がることで起きることで無駄な選択をする必要がなくなるのです。

人が集中して選択できる回数には制限があると聞きます。つまり、無駄な選択を減らすことで重要な選択をするときにもしっかり考えられるようにしておくのです。

スティーブジョブズは毎日の着る服をいちいち選ぶのが無駄と判断していつも同じ服を着ていたというのは有名な話ですよね。

じゃあ、僕も！と言いたいところですが、僕は服が好きなので毎日何を着ようかと考えています（笑）

全てを効率化するとスマートなようですし、効率を重視することが生きがいのひとならそれでもいいと思うのですが、僕は無駄なことでも好きなことに時間を使うのが人生の豊かさではないかと最近思うようになりました。

朝活出だしでつまずく

今日も朝6時に起きて洗濯物を干し、朝ごはんを準備して

「さあ、今日も頑張ろう！」

と意気込んだのもつかの間、

寝室から赤ちゃんの泣き声に呼ばれます。いつもなら寝ている時間なのですが、今日は違うようです。

オムツを取り換えたがまだ期限が良くならず、ミルクが欲しいようでした。子どもがいるとやっぱり予定通りにはいかないですね。

何か新しいことを始めるときに継続るすることって難しいですよね。

時位には家族の「身体休めないと」、「今日は無理しなくてもいいんじゃない？」という優しい言葉で自分を甘やかしてしまい、いつのまにかやめてしまったこともあります。

朝活のために早起きしたのに出鼻をくじかれることもあります。でも結局決めるのは自分です。

だから、毎日寝る前になんでブログを始めたのかという目的を思い出して誘惑に負けることがないように頑張りたいと思います。